Đeo tai nghe thường xuyên có bị hỏng thính giác không rodrigocouto.com

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast rất có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó rất có thể không phtrận là điều tốt nhất cho thính giác của game thủ.

Theo phân tích gần đây, mức độ tiếng ồn cao rất có thể tác động đến tích điện nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô nóng thiếu niên và tkhô nóng niên trọn vẹn có thể quan trọng tuyệt vời gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ là một trong những mỗi2 đến 35 tuổi có nguy hại bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và quá mức cần thiết với âm thanh hao lớn, chẳng hạn như music nghe qua thiết bị âm thanh hao cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, game thủ Note sử dụng ở mức độ âm thanh khô thấp nhất trọn vẹn có thể mà game thủ vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, ý tưởng phát minh cho rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe nằm sâu hơn trong tai người đùa nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ nằm xa hơn.

Theo ông, thật phải chăng khi chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của chúng ta hơn vì chúng truyền âm tkhô giòn thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô giòn từ khoảng nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan trọng là âm lượng ở màng nhĩ của gamer chứ không phtrận âm lượng đến từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, nếu người đùa đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác khi sử dụng tai nghe thì có một quy tắc lagn giản. Nó được gọi là 80-90, người đùa cũng trọn vẹn có thể nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu người nghịch nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, những người nghịch sẽ sở hữu nhiều thời hạn hơn, nếu người nghịch nghe ở mức độ to nhiều hơn, những người nghịch sẽ sở hữu ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu người nghịch đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, chúng ta cũng rất có thể nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa từ là 105 đến 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là khoảng 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô hanh giao thông trong thành phố từ bên trong ô tô. 

CDC cảnh báo rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, game thủ nên tránh tiếp xúc lâu với âm tkhô hanh xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quanh từ 60 decibel trở xuống (như từ một cuộc trò cthị xã thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sỹ nội khoa và chủ tịch một đội chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn so với sức khỏe, cho thấy: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn và tin cậy, nhất là khi có vô vàn người phmàn tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường thiên nhiên ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu gamer đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và chúng ta cũng rất có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì rất có thể gamer đã tăng âm lượng vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó Có nghĩa là âm lượng nghe có nhẽ phván trên 80 decibel và game thủ đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh hao, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh mà không tăng mức âm tkhô hanh, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên gamer nên lựa chọn tai nghe có kỹ năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn chặn âm tkhô nóng phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai game thủ và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào có technology khử tiếng ồn đều là những lựa chọn tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là để tâm đến tiếng ồn xung quthằng gamer và nhữngh nó tác động đến âm thanh khô truyền đến tai gamer. Một số điện thoại cảm ứng thông minh thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ nhắc nhở gamer nếu âm lượng của gamer vượt vượt mức nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn lớn rất có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi đến thính giác của người đùa, tiếp xúc quá nhiều rất có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường tung ra từ từ, nghĩa là mọi người thường không nhận ra điều đó cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, game thủ hãy nghe ở mức thấp nhất trọn vẹn có thể để game thủ cũng trọn vẹn có thể nghe được nội dung mà game thủ thích nghe.

Làm gì để ngăn ngừa những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., doctor mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho thấy thêm quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề ở tai. Điều quan trọng là phmàn làm sạch và khử trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ vi khuẩn có hại.

Ông cho thấy thêm ráy tai là một trong những mỗi chất tự nhiên giúp bảo vệ đôi tai của chúng ta nhưng nó rất có thể giản lagn và lagn giản mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường xung quanh thuận tiện cho vi trùng cải tiến và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm unique âm tkhô hanh của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan trọng là phround thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả những gamer sẽ có được kĩ năng bị nhiễm trùng nhiều hơn thế nữa như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, game thủ cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần Note vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc rất có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe chúng ta cũng rất có thể dùng khăn lau cồn. Bạn cũng rất có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy bằng khăn mềm, vtrận hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vván ẩm, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da dead rất có thể mắc kẹt trong mỗi khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn rất có thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận những rãnh hơn.

Trước khi đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng không hề ráy tai và hơi ẩm. Khi không sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, thật sạch sẽ.